必讀:讓小朋友快速冷靜下來的方法

作者:葉偉麟

很多時候家長看到小朋友有負面情緒。例如生氣、發脾氣或是很不開心的時候。我們很想快點息事寧人。「你不要這麼生氣吧!」 、「你立即給我閉嘴!」會責備或罵他們。

有些家長會說說道理。例如:「我們做人不應該這樣的」、「應該冷靜一點」。但這些方法也不是太有效。為什麼會這樣呢?原來跟我們的腦部結構有密切關係。當我們認識了腦部結構,對我們管教孩子是很有幫助的。

我們只要認識兩個部分,第一個部分稱為杏仁核 (Amygdala)。杏仁核的作用是當我們受到驚嚇、威脅的時候,它會發出一些訊號,讓我們可以攻擊或是逃避,具有反射作用的。而另一部分稱為前額葉皮質 (Prefrontal Cortex)。前額葉皮質讓我們有沒有彈性,能否想到別人在想什麼呢?即是有沒有同理心。但是杏仁核和前額葉皮質,這兩個部分是不能夠同時運作的。小朋友前額葉皮質的發展是從兩歲至二十多歲,才完全成形,可以聽明白你說的道理。

為什麼小朋友有那麼多情緒?會經常容易暴躁?因為小朋友大部分時間都被兩顆杏仁核控制。那麼,要如何讓杏仁核停止運作呢?就是幫助小朋友說出他們的情緒。特別是當小朋友有負面情緒的時候,作為家長的你要幫他們說出來。譬如說,我看到你很開心、很傷心。因為當你說出了、形容了他的感受。這時,他的前額葉皮質就會傳送安撫的信息到他的杏仁核,讓杏仁核立即停止運作。

這個方法非常重要,記住當他們有情緒問題的時候,家長要幫他們說出他們的情緒,讓他們的杏仁核停止運作。千萬別倒轉。相反,當看到他有情緒,家長說出自己的個人感受便會刺激小朋友的杏仁核。例如:「哇!我真的很生氣!」、「你這樣做是不對的!」。所以我們在管教小朋友的第一步,不是管他,不是教他,而是先聯繫他的情緒,再重新調整。就好像調教收音機一樣。調教到對的頻度,調教對了他的情緒正在表達什麼,才跟他說道理。大家不妨試試這個方法吧!

 

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By |February 16th, 2017|Uncategorized|0 Comments

學習承擔:自己背書包

作者:劉余寶堃太平紳士

我曾到中學主持家長講座,說到「有不少已長得比家長還要高的中學生,仍會讓家長替他們背書包、拿雜物」時,座中很多家長會驀然低下頭來,因為這正是他們每天的「例行動作」,多年下來,也沒想過會遭批評的。不少家長會辯解說是由於他們認為(或孩子抱怨)小時書包太重,易生意外,或反正請了傭人,或不想弄皺校服等等。問題在於,學生一旦從小習慣由別人替他「負責照顧」書包的話,要戒除就很不容易了。

我們的教育方針,重「勇於承擔」,試問如果連自己的書包也未肯「承擔」的話,更遑論其他的責任了。事實上,自己背書包的孩子,亦同時在其他方面獲益:鍛煉背肌與正確姿勢,學曉在人叢中不以「延伸的背部」撞及他人,也因此懂得避開四周的書包與大袋子,而最重要的,當然是重視「執書包」。自己背書包,才會着緊常執好書包,以免它超重,因此養成「常清理書包」的良好習慣,實在是一舉數得呢!

 

By |February 14th, 2017|Uncategorized|0 Comments

總是不肯早睡? 只需三步,孩子每晚主動9點準時睡真的不難

 

為什么讓孩子早睡總是那么難?晚睡對孩子有哪些嚴重危害?如果能讓孩子每晚9點準時睡覺,你想知道怎么做嗎?

如何讓孩子早睡之前,當然要先看看你家孩子每天的睡眠時間達標嗎?下面是美國國家睡眠基金會建議的兒童的睡眠時間表:

 

 

 

 

 

為什么要規定孩子的睡眠時間?

晚睡對孩子有哪些壞處?

損害認知功能

倫敦大學教授阿曼達·薩克爾曾經對一萬多名7歲的兒童進行研究,他們發現,那些經常 超過晚上9點才睡覺的兒童,在閱讀和算術方面的成績會比較差。因此他們認為, 晚睡會影響幼兒的反應能力和空間認知能力,長期下去,將不利于兒童的智力成長。

影響身高

科學家們發現,人體在睡眠狀態下會大量分泌生長激素,刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生長,但生長激素的分泌會隨著年齡的增長會減少,因此睡眠對幼兒尤其重要。

另外,晚上10點到凌晨1點是生長激素分泌的高峰期,并且這個高峰還需要人體熟睡70分鐘后才會分泌。所以,如果孩子們在幼年時期長期處于晚睡或缺覺狀態,勢必會影響身高的發育。

抵抗力變差

睡眠是人體體力恢復和各方面身體功能恢復的過程,所以睡眠充足身體好。過于晚睡的孩子,由于身體的免疫功能長期得不到恢復,容易受環境中的病毒、細菌、污染物質及疾病的侵襲。

晚睡、缺覺的孩子常有的性格

長期晚睡和睡眠不足的孩子,他們的脾氣也比較暴躁。具體表現在動不動就哭鬧生氣、攻擊性強喜歡打人、做事缺乏耐心容易放棄。

正是因為上面的各種原因,所以小編從去年就特意調整了孩子的睡眠時間,現在大人孩子基本是晚上9點睡,早上大人6點起床、小孩7點起床,因此常被身邊的親戚朋友調侃為“老人般的生活規律”。

 

讓孩子早睡難嗎?其實一點也不難,只需三步:

一、晚上8點后不外出

孩子們的外出活動時間可以安排在白天,如果是上學的孩子,那么就安排在放學后、晚上8點前。晚上8點后就不要外出了,因為孩子的“心”靜下來需要一個過程,即讓活躍的情緒包括興奮、激動等情緒平息下來需要一定的時間。如果孩子晚上8點還外出玩耍,想9點上床睡那是不可能的事情。

二、睡前避免激烈的活動

睡前建議不看電視、不進行劇烈運動、也不適宜興奮的游戲,可以聽聽舒緩的音樂、進行玩積木等不激烈的親子游戲,睡前故事、閱讀、手影也是不錯的選擇。

睡前經常性的平和的氣氛會給大腦形成條件反射式的提醒:寶貝,這是睡前的節奏,要準備睡眠了。

三、9點準時全家熄燈

大家需要注意的是“全家”,而不只是孩子!很多父母說孩子經常11點多還在玩,根本原因是大人11點多也還未睡。孩子是大人的鏡子,你想讓孩子乖乖早睡,自己卻還在泡劇、玩手機、玩電腦,給孩子制造的是不公平感,這時如果想讓孩子早睡,除非孩子已經累得不行,否則孩子只能在你的軟磨硬迫中不情愿地上床,興許還會偷偷在被窩里、床底下玩耍呢!

可是,如果到了晚上9點,家里的老人還需要看電視怎么辦?大人還需要工作、做家務怎么辦?那就告訴老人關于孩子們睡眠的重要性。大人早睡也可以早起,早上起來工作、家務、泡劇也未曾不可。大人實在是不能早睡的,那么也可以等孩子們睡了之后再起來。尤其需要注意的是孩子的房間或床前最好不要有燈光,因為光線會影響生長激素的分泌。

采取全家熄燈的行動,想讓孩子每晚9點準時睡覺一點也不難。心理學上認為,一個行為堅持21天就會形成習慣,堅持90天就會形成穩定習慣,堅持365天你想不讓這個行為繼續都很難了。

 

讓孩子養成習慣后,每晚9點瞌睡蟲就降臨了,不想讓他們主動睡都難了。

所以,你家孩子之所以不能早睡,除了你未能意識到孩子晚睡的危害性外,很大的原因是你們的行動力還不夠。早睡早起,獲益的不僅僅是孩子!

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By |February 10th, 2017|Uncategorized|0 Comments

中文記憶法 急救孩子測默背誦

要建立孩子的中英語文能力,除了日常多聽多說,也與孩子所認識的詞彙量是否豐富有關。假期完結後又到測考季節,註冊社工葉錦熙指出,運用記憶法學習語文,有助孩子快速認字,也能讓學生靈活運用。

記憶法一般來自記憶心理學、學習心理學等範疇,全腦訓練(whole-brain training)對提高個人的記憶力、思考力及專注力,很有效用。

全腦記憶法是吸收了心理學、信息學、腦神經科學等學科的理論發展的一套訓練,是利用左右腦對不同信息的識別優勢,透過視覺、聽覺、觸覺等活動和練習,讓學童掌握高效能的記憶方法,並靈活地記下課本常識。

他續稱,記憶法應用範疇很廣,對背誦課文詩詞、中英文生字、詞語解釋、課文重點、地圖百科、專業名稱,甚至數字等,都有一定的幫助。

溫習前自行默寫

葉Sir強調,應對中英文默書,在孩子溫習前家長應先讓他自行默寫一次,留意出錯的地方,針對弱點教導孩子認字,而中英文的記憶方法也有所不同,如中文可利用影像、故事、分析等方法,把文字的抽象概念實體化,方便理解。

影像法:把中文字圖像化,有助孩子理解字形結構,增加趣味性,他建議家長做一些圖畫字卡,也可由孩子自行繪畫圖畫,幫助記憶;如「晶」字可用3個太陽圖案代表,「焚」 字是在兩棵樹木下生火,「休」字是人在樹下休息……等等。

故事法:一些複雜的文字,除了把字形圖像化外,也可配合孩子的生活經驗,加入故事背景。如「飽」,可演變為「食包才會飽,食完要抹嘴」 提醒孩子「抹嘴」,以表示「食」字部首需減少了一劃;
「辛」 演變為「小童軍站立了十小時,好辛苦」;又如「閒」字,是在「悠閒的月夜中,關上門聽故事」,家長可發揮創意,幫助孩子聯想。

分析法:中文字形與字義互有關聯,教孩子認字時可分析字的結構、以具體的物件、事情等說明字義。如「辯」字可拆成辛言辛,「辯論」需用說話,故用「言」字;「辦」字是辛力辛,「辦公、辦事」都需要力量;又如「辮」是辛糸辛,「辮子」需用一絲絲的頭髮梳成,故要用「糸」字。

拆字法:難以說故事的字,可與孩子玩「大斬八塊」遊戲,拆字讀出,又或以口訣記牢,幫助書寫與記憶。
例如「聽」字是「耳王十四一心」、「華」是「十十一十十串」、「春」是「三人日」。

葉Sir也提倡以「睡眠保護法」防止溫習後的記憶流失,他稱,記憶事物後立即睡覺,會在兩小時內逐漸遺忘,但兩小時後記憶不會再流失。若記憶事物後不睡覺,記憶則不斷遺忘,故晚上溫習後立即睡覺,有助穩固記憶。

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By |February 7th, 2017|Uncategorized|0 Comments

孩子出不出色,取決於媽媽的性格

 

「每瞬間, 你看到孩子, 也就看到了自己, 你教育孩子, 也是在教育自己, 並檢驗自己的人格。 」——偉大教育家蘇霍姆林斯基

有一天, 一位身為大學教師的朋友跟我聊起他那上小學三年級的孩子, 夫妻兩個都是博士, 朋友的妻子還是「海龜」, 可兒子的成績是班級倒數第一, 他問我為什麼, 我說主要你的夫人太能幹了。

他還以為是開玩笑呢, 認為我在指他夫人忙於事業, 就說, 沒有, 我老婆每天陪他寫作業, 就是每次不到五分鐘, 就火冒三丈, 對著孩子大叫「你怎麼這麼笨!」。 我說, 你看 , 問題就出在這裡, 你兒子的母親太聰明了, 他這麼小怎麼可能比他母親聰明呢?

不知大家是否留心過很多名人傳記中是怎樣描寫母親的:母親溫柔、賢淑、善解人意, 她始終默默地為孩子奉獻而毫無怨言, 母親堅強、善良、有主見, 好像沒有什麼事情可以難倒母親的……這些文字是不是很熟悉?就是這樣的母親才可能培養出了那麼出色的孩子。

因為孩子在幼小時對母親有著本能的依賴, 所以, 母親的性格、語言和行為會影響孩子的一生。 如何才能使孩子的性格習慣不往母親性格的反方向發展並承襲母親的優點呢?最好的辦法就是母親在孩子面前必須收斂起自己的鋒芒, 成為真正意義上的母親。 母親在孩子面前, 不是在談判桌前, 不需要用批評、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子, 母親咄咄逼人的態度、尖酸刻薄的語言、駕馭一切的行為和自以為是的判斷, 對孩子的自尊、自信的傷害遠大於應試教育。 而對於孩子來說,

從他出生那一刻起, 孩子對母親這個角色的要求, 幾乎是永恆不變的。

1、進門前, 忘記自己的不愉快

媽媽在進家門之前, 務必提醒自己:忘掉所有單位裡不愉快的事情, 現在開始承擔的是母親的角色了。 孩子需要母親很快樂, 千萬不要把與孩子無關 的壞情緒轉嫁到孩子身上, 因為孩子是無辜的。

2、孩子的小小榮譽

當孩子興致沖沖地告訴媽媽他今天在學校得了一顆五角星或是小紅花的時候, 千萬不要表現出厭煩或者不屑一顧, 一定要和兒子一樣高興地表揚他。 最恰當的辦法是說能不能讓媽媽看看,

要與他分享這個快樂, 因為這個榮譽對孩子來講是非常重要的。

3、「無知」的媽媽

當 孩子來問媽媽,「這個字怎麼念」等諸如此 類的問題時,媽媽最好不要馬上就回答他,最差的回答是「你怎麼連這個字都不認識」。媽媽最好看了一眼後,說,哎呀,我也不認識,我們一起查字典,好嗎?幾 次之後媽媽就教會了孩子使用字典,同時,孩子 查完字典認識該字後會很有成就感,多次之後就養成查閱資料不依賴媽媽的習慣了。

當孩子來問 媽媽問題時,媽媽絕不能表現得 像在單位裡那麼聰明能幹,裝裝「無知」不失為一個很好的辦法,鼓勵孩子動腦筋,去依靠自己的力量想清楚這個問題,或者媽媽可以和孩子一起查閱書籍或藉助於 網絡。媽媽不能像「竹筒倒豆子」一樣把答案都說出來,邊說還邊自得,這對孩子的成長沒有好處,幾次之後,孩子就會迴避問媽媽問題變得很自卑。

4、淡定,再淡定!

當 孩子告訴媽媽今天考試沒考好時,媽媽一定要克制自己的情緒,絕對不能發火或臉色陰沉,孩子這時正緊張地觀察著媽媽的臉色呢。所以,媽媽最好表現得沒什麼情 緒變化,讓孩子把卷子拿出來,和孩子一起分析錯在哪兒。要是孩子已經明白了錯在哪兒,媽媽也不必再糾纏。但最後要鼓勵他:你看,你弄明白了下次考試就不會 錯了。媽媽要是感到自己無法控制情緒就去衛生間洗把臉,照照鏡子,做幾個深呼吸。

5、我也曾是膽小鬼

當 孩子在考試前或做什麼比較重要的事情之 前表現出膽怯時,媽媽千萬不能不以為然或訓斥他膽小或表現得比他還緊張,這樣會加重孩子的心理壓力,導致孩子無法正常的發揮。這時,媽媽最好很輕松地對孩 子說,不管你做得怎麼樣,爸爸媽媽在像你這麼大的時候還不如你呢,不要擔心。這時,孩子心裡會很有底氣和自信,他會發揮得比平時更好。

假如孩子第二天要參加重要活動,當媽媽觀察到孩子心事重重比較緊張時,媽媽最好當晚能在孩子床邊陪他入睡,睡覺前跟他講個故事或者和他一起閱讀他喜歡的書籍,疏解他內心的壓力,直至孩子睡著後再離開。

6、面對失敗,我們再堅強一點!

當 孩子遭受失敗或挫折時,媽媽要表現得堅強和絕不放棄,冷靜地告訴孩子失敗只代表一時,不代表孩子終生失敗。不要孩子還沒認為要放棄時媽媽首先就表現得沒有 什麼希望。最差的就是用刻薄的語言挖苦他,把孩子數落得一無是處,甚至新帳舊賬一起算。這樣的母親教育下的孩子會極度自卑,甚至放棄自己本應美好的前途。

7、「你必須……」、「你應該……」

媽 媽不要在孩子還沒把想說的話表達清楚時 ,就自以為是地搶先表達自己的觀點,不管孩子是否願意,就以「你必須……」、「你應該……」的語氣命令孩子,以自己的觀點來代表孩子的觀點,而且要求孩子 去執行。媽媽千萬不能成為「專制」的代名詞。在這種情況下長大的孩子缺乏主見,缺乏是非判斷能力。媽媽和孩子之間應建立平等的關系(平等不是無原則), 懂得互相尊重對方。

8、傷害來自於最親近的人

媽 媽在孩子面前要控制自己說話的方式。世 界上最了解孩子的就是母親,所以,母親最清楚孩子的弱點在什麼地方,假如母親在說話時經常直指孩子的弱點,以諷刺、批評或要挾,或是明明知道孩子做不到而 故意要求孩子去做,這無疑是用最尖銳的武器 在不斷刺傷孩子的痛處。孩子內心會很受傷害,因為這個傷害來自於他最親近的人。

9、「簡短語言+沉默」 > 嘮叨不停

媽 媽在孩子面前要控制語言的數量。千萬不要嘮叨,事實上,最讓孩子害怕的是母親的沉默,所以,與其嘮嘮叨叨地對孩子說個沒完,不如用簡短的語言告訴孩子他所 犯的錯誤所在或應該注意些什麼,接下來,母親的沉默肯定比繼續說話更有用,不要以為孩子不懂,他雖然裝得一副無所謂的樣子,但實際上在觀察母親是否把所說 的事當真。

結語

總 之,媽媽在家就是媽媽,不是職業女性, 媽媽應該照顧好孩子的生活起居,關注到孩子內心的起伏變化,關心孩子的一舉一動,呵護好孩子幼稚的情感,培養好孩子的性格。假如希望自己孩子將來能夠超越 自己,那麼,再能幹的母親,在孩子面前一定 要表現得「無知」一點,表現得「笨」一點,表現得「遲鈍」一點,表現得「和風細雨」一點,這樣的話,孩子會很 有成就感地感到他比他媽媽「有知」、「聰明」和「敏捷」,他覺得他每天都在超過媽媽,直到有一天,他真的超過了媽媽。

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By |February 6th, 2017|Uncategorized|0 Comments

讓媽媽「懶」一次

我想每個父母都想教出獨立的孩子,我也不例外,記得以前看過一些育兒資訊,說只要做個「懶爸爸、懶媽媽」便行。可惜因為急性子,我根本懶不下來,很多時候都因為看不過眼,總想快點完成,於是繼續當個勤媽媽。畢竟當媽媽有幾多事情要辦,妳們懂的!

最近4歲的兒子向我提出要洗碗的要求,我也急急拒絕了。心想家姐都6歲才學洗碗,你真的能做到嗎?但為了不撲滅他那顆熱心,我請他站在我身旁上了幾堂理論課,邊洗碗邊向他講解整個洗碗的步驟,雖然在我們大人眼中洗碗只是件小事,甚至是一件討厭做的事,但自發想要學洗碗的兒子非常專注,總是金睛火眼,於是我也決定「懶」一次,讓兒子獻出他的第一次。

實習課來了,見他很仔細地擦亮一碗一筷,對他那雙小手來說確實不容易,不過當他順利完成任務後,亦不禁流露出一個滿足的笑容,最後我都跟他來一下擊掌以示鼓勵,「Well done!」

今次又讓我學多一點點,有些事情我時常都會以「你年紀太小,大點才嘗試吧」令孩子止步,有時我不想「懶」是因為我已經先假定了孩子的能力未能將事情辦妥,心怕一旦弄出爛攤子來,又是我這個媽媽來收拾殘局,那倒不如大點才讓他們幹吧。

無形中是抹殺他們對周邊事和物的好奇心和探索,我拒絕他們嘗試學習更會打擊到孩子的信心。其實只確保孩子安全,就不怕讓孩子們多跌跌碰碰,相信他們是有能力做的,透過一點點的小事,對孩子的成長都會產生不一樣的變化。還記得女兒第一次洗完全家6-7人份量的碗碟時,嘆出一句「唉,好攰呀,不過我會幫下婆婆手,唔駛佢咁辛苦!」過程中孩子還會明白到照顧他們的人平日有多辛勞,這不單只是個簡單的生活體驗,更是個心靈體會。一起嘗試「懶」起來吧!

By |January 23rd, 2017|Uncategorized|0 Comments

姚嘉莉:跟小朋友講理財從利是錢開始

還有幾天就到農曆新年,是小朋友逗利是的開心日子。姚嘉莉跟不少爸媽一樣,小時候的利是錢全數交給父母,逗了多少、放在哪裏全無頭緒,更不用說甚麼儲蓄。當上媽媽後,姚嘉莉深明從小灌輸理財概念的重要,因此去年年頭分別買了小夾萬給6歲的囡囡Kyra及3歲的囝囝Kyros,讓他們自己打理及保管人生第一筆財富「利是錢」。

一人一個小夾萬初嘗管錢滋味
嘉莉說,小朋友每年逗的利是錢都不同,每人約7千至1萬不等,於是給兩個孩子一人一個小夾萬存放利是錢。」小夾萬並非由嘉莉保管,而是放孩子房,他們各自有密碼,「我告訴他們:『利是錢屬於你們的,你們可以自由運用,甚至花光都得,但要承受後果。』」她記得有一次Kyra「使大咗」的情景:「她想買一個拼圖很久,那次終於去買,約500蚊左右,買時興高采烈的,但回家後發現弟弟夾萬的錢比她多,她立刻面色一沉,雖然沒說半句,但感到她是『肉赤』的。」嘉莉說,有時讓小朋友親身經歷過,他們自然領會到怎樣分清「想要」和「需要」,勝過媽媽提他們一千幾百次。

小小年紀懂得格價
小朋友最愛幫媽媽將錢放入利是封,嘉莉點頭認同:「早幾年Kyra還小,知道可以幫手放錢入利是封感到雀躍,但對收回來的利是錢卻沒有甚麼興趣。去年知道要自己打理利是錢,就會20、50、100蚊紙逐張數。」小學生上學有家長接送,哪有用錢的機會?嘉莉表示,Kyra通常花錢在玩具上,但會教她購物前先格價,經常以最合理的價錢買東西,「有次她在購物平台看中了一個背囊,我着她先格價,因不同公司會以不同價格發售,最後她真的找到一個較平宜的,然後把購物網連結交給爸爸。」

賣舊玩具「賺錢」
才6歲的Kyra,不但懂得購物前格價,還在媽媽指導下學會把舊公仔放上網進行二手買賣:「她很多舊玩具,既然放在一旁,於是提議她放上社區在社交網頁開設的二手市場,看看有否其他人有興趣。我着她自己定價及撰寫幾句描述一下該件玩具,當有人回應表示想買,就交由我處理。」有時,嘉莉會跟Kyra一起拍廣告,賺到的錢會分一部份給她,因此,Kyra有不同的「收入」來源。

助養老虎 體驗分享快樂
學懂儲蓄、精明消費之外,Kyra還會分享,「她十分喜愛老虎,一次從電視看到呼籲助養野生老虎的廣告,Kyra立刻嚷着要助養,我就跟她一起上網申請,現在她每月都會捐出$50,受助機構送她一隻老虎毛公仔,還有助養證書。」

性格不同  教理財要花心思
嘉莉直言兩姐弟在金錢概念上有大不同,「Kyra 4歲時,表現比Kyros精明得多,也許是天生性格不同。現在把雪糕和錢放在Kyros面前,他會選擇雪糕。」使用零用錢是孩子一生中理財重要的第一步,可培養出孩子對財務的責任心、紀律及良好習慣,一生受用。因此,嘉莉主張從小教理財,就著他們不同的性格和喜好,用生活例子灌輸理財知識,例如弟弟Kyros喜歡雪糕,就用買雪糕做生活教材,刻意給他們多點錢去買雪糕,出發前要計算可找回多少錢,讓他們逐步掌握金錢概念。
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By |January 20th, 2017|Uncategorized|0 Comments

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By |January 18th, 2017|Uncategorized|0 Comments

孩子被搶玩具這回事

一堆小朋友玩耍, 難免會有互相搶玩具的情況。

如果有別的小朋友搶走自己小孩手上的玩具,你們會怎麼做?

我相信很多家長也會叫自己的小孩「分享」。

如果有孩子做到, 當然很好, 但是我一直覺得叫幼兒 (像楊小寶才剛2歲) 學懂「分享」這個高情操的美德、告訴他分享是一件多美好的事, 真的比較抽象, 難令他們懂得和了解。

而近年很多人也覺得迫小孩「分享」也未必是一件好事。

我自己也曾經叫楊小寶分享, 拿其他玩具給他代替, 當然他壓根兒不情願, 甚至會哭起來, 執著要回被搶走的那一件, 在大人眼中很小的事情, 在小孩眼中卻是天大的事情!

我會很常代入角色, 如果我正在使用/玩一件東西, 突然有人在我手上拿走, 我一定會很驚訝, 然後身邊最親密的人跟我説: 你就給他吧!

我相信腦袋一定充滿疑問: 為.什.麼?

對的, 小孩心中也一定在想為什麼媽媽要我給別人?

從小到大, 我一直教導楊小寶, 不可以拿走小朋友手上的東西, 如果你想玩, 可以, 「請你排隊」

所以楊小寶算是比較少去搶別人的東西, 如果他很想要, 他會默默觀察, 一發現人家放下, 他便立馬衝去拿。
當然偶有例外的時候, 但我都會重覆地提點他, 你不可以拿別人的, 要排隊。

同樣地, 如果有別的小朋友拿走他手上的東西, 我會鼓勵他勇敢地跟對方説: 請你排隊 (當然也要有禮貌地跟對方說)

(1) 不會雙重標準
我們不讓自己小孩搶別人的玩具, 但當別人來搶自己的我們卻叫他分享、放手? 這無形中是默許別人搶玩具的行為, 所以設立「請你排隊」這個遊戲規則, 你要排隊, 別人也要排隊, 大家一起守規矩, 讓小孩心態上達到一致, 而不會覺得為什麼我不可以搶別人的, 但媽媽卻容許別人搶我的?

(2) 教導孩子保護自己
首先, 在被搶玩具這件事中, 父母採取迫孩子分享這個方法的話, 孩子會認為自己最親密最信任的人, 為何連一件玩具也不能為自己保護? 所以我們要一視同仁, 別人來搶我的, 媽媽並沒有容許這個行為。另外, 我看到很多年紀稍大的小孩也不敢保護自己, 面對被不公平對待或欺負也不作聲, 所以我希望從小可以教育楊小寶要懂得保護自己, 而採取的方法是正面的, 好像被搶玩具這回事, 勇敢地向對方說出: 「請你排隊」。

(3) 讓孩子自己解決事情
我是比較鼓勵孩子的事由孩子自己解決, 父母盡量不要介入, 培養獨立自住的孩子, 不過份依賴父母, 提高生存能力! 楊小寶被搶玩具時通常都會哭著找媽媽, 然後我會跟他說, 你哭也解決不了問題, 媽媽有時候也不能幫助你, 你就自己勇敢地跟小朋友說「請你排隊」吧!

(4) 給雙方父母下台階
其實搶玩具周時都有發生, 面對相熟的朋友還好, 大家就心照不宣吧~ 但有時在公眾地方面對不認識的孩子, 遇上搶玩具這回事, 被搶的一方一定哭得亂七八糟, 雙方家長會非常尷尬, 搶人家玩具的會被父母責罵, 被搶的會被父母被迫分享和放手, 一件玩具就互相推來推去, 甚至被搶的一方會被父母硬塞其他玩具或被要求收聲不準哭, 這個畫面相信大家不會陌生! 「請你排隊」這個方法, 可以緩衝當下的尷尬, 我沒有認同你的行為但也沒有責備你, 只是告訴你遊戲的規則, 對方父母聽到也會比較容易接受, 結束這場拉扯!

在孩子被搶玩具的情緒失控下, 實在很難長篇大輪向他灌輸分享的道理, 當下亦很難與同樣是幼兒的對方說不可以搶東西的道理, 所以「請排隊」這個說法簡單直接, 對幼兒來說容易明白和接收。

當然上面的方法, 是視乎情況而定, 如果玩具是比較大的, 我會跟楊小寶説這件玩具很大, 可以和小朋友一起玩, 教他「共享」。

我觀察所得, 用了以上的方法, 楊小寶比較容易明白和接受, 而且更鞏固了「不可以搶別人的東西, 要排隊」這個概念, 別人的孩子我控制不到, 至少我要盡責任教育好自己孩子。

雖然「請你排隊」這個方法不一定可以取回被搶的玩具, 但最少孩子知道這個行為是沒有被認可的, 他心入面總算是服了一口氣。

有些父母看到小朋友被搶玩具後哭起來, 難免心中暗暗地心痛, 但又要顧及面子迫自己的小孩把玩具讓出去。我覺得搶玩具這回事, 是每個小朋友的必經階段, 當中也可以讓小朋友學習如何在團體中生存, 也知道現實世界中充滿著各種的挑戰, 小朋友圈子就像一個社會小縮影。

By |October 26th, 2016|Uncategorized|0 Comments

BB真的能自行入睡嗎?

我相信大部分我們這一代父母,在BB出世之前,都會覺得不應抱著BB入睡,覺得這樣會寵壞BB。但當我成為人母之後,我才明白要BB自行入睡有多難,以及BB的哭聲令人覺得多麼的難受。原來,BB是不太會自己睡覺的。

坊間有不少關於嬰兒作息的書籍,比較有名的包括《從零歲開始》、《百歲醫師》及《The Happiest Baby on the Block》。因為有好幾位朋友不約而同地推薦,所以此書成為了我教育小米卷的基礎,而其他的理論就是這基礎以上的一些補充。

小米卷兩個月大時,我開始訓練她自行入睡。起初,真的覺得很心痛,因為她常常哭得臉都紅了,有時還會全身抖顫。那時我很掙扎要不要抱睡,我很懷疑到底兩個月大的BB是否可以自行入睡。但慢慢地當我發覺小米卷不單要人抱睡,更要邊抱邊行,我便決定用5天的時間作一個嘗試,讓她cry it out。希望她慢慢不會哭那麼多,會學會自行入睡。

綜合書本的理論和朋友的意見,我會用以下步驟引導小米卷自己睡覺:

睡覺儀式
每次小米卷要睡覺前(包括午睡和夜晚睡覺),我都會跟她唱同一首歌和說同一個故事。目的是讓她slow down,因為對於BB來說,每一件物件,每一個人,都是一個新刺激,她的小腦袋每天都正在處理成萬上億的data,所以我會透過唱歌和故事來幫她calm down。慢慢地,她好像明白那首就是睡覺歌,一聽就會打呵欠。
接著,我就會把她放在牀上(有時日間會平放在High Chair)。她一般會自己玩一會,之後會開始哭。
她開始哭時,我一般會偷看一下她有沒有危險,然後走開,給她十分鐘的時間去學習睡覺。
十分鐘後如果都未睡,我會抱一抱她或搖一搖她,令她平靜一點。但必須在她睡著前先放回牀上。試想像,如果你睡前在一個地方,睡醒後有在另一個地方,你也會害怕。
她之後會安靜一會,但放回牀上很多時會再哭,不過哭得較之前輕微。如果再十分鐘還不能睡,我會再抱抱她。
如是者不斷重複,一般10至40分鐘可以入睡。

米卷約四個月大,她自行入睡的能力高了,大約哭20分鐘內會睡。有時甚至哭得很短,只5分鐘而已。(不過這個星期有點反覆…)

綜合這兩個月的訓練,我有以下體會:

與其話訓練BB睡覺,不如説訓練媽媽對BB哭聲的忍耐力。因為一開始時,真的很心痛,真的寧願自己「受苦」也不想見自己的寶貝哭。但我會提醒自己,不在於她能不能自己入睡,而是我有沒有給她充分的機會去學習。
BB 大約三四個月大,驚嚇反射會逐漸消失,那是一個好機會開始訓練。如果你覺得BB還是太小,想給他/她多點安全感,不妨等三四個月後才開始訓練。
雖然兩三個月大的BB不一定能學會自行入睡,但也最好不要養成過分依賴的習慣,無論是依賴抱睡,或食奶或搖睡,都不是一個好選擇。

小米卷,媽媽期待有一日你睡覺會笑,起來也笑,因為你是幸運的小寶寶。

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By |October 25th, 2016|Uncategorized|0 Comments