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小朋友喺公園放電之餘,更係學習嘅過程!

普遍家長帶孩子到公園,不外乎玩耍、放電。但你又有否想過原來帶小朋友到公園無形之中竟然會有意想不到的好處?小朋友除了「放電」之外,原來更可以在這個「社交場所」學懂交際技巧,以及鍛鍊身體。

【學交際】

表達自己

父母可以在家先教導他們面對其他人時應有的禮貌,例如:打招呼,到公園看見不同年紀的小朋友及家長時,就可以恰當運用。另外,孩子在遊戲時,透過與他人相處,摸索怎樣做才能夠得到回應及認同等等,從而強化自己的社交技巧。

了解禮讓、排隊

在家時,家長或許會遷讓孩子,但需要讓孩子知道在家以外,別人不會事事都遷就他。透過排隊玩遊戲,讓他們明白其他小朋友也有權利玩相同遊戲,學習禮讓及守秩序,減低出現衝突的機會。例如:當孩子想玩滑梯但遇上其他小朋友在玩時,父母可以告訴他場內仍有其他遊戲,他可以選擇排隊等候或先玩其他遊戲後才回來繼續玩。藉此,可以訓練他們耐性或尋找其他解決方法的能力。

改善「怕生保」

孩子較長時間與父母相處,當面對陌生人時,難免會認生。因此多帶他們到公園,增加與其他小朋友玩耍、相處的機會,讓他們了解面對陌生人並不可怕,慢慢改善「怕生保」的情況。

【鍛鍊身體】

刺激大腦發展

小朋友在公園玩樂的過程中,可以親身發掘及體驗更多家中接觸不到的新事物,刺激大腦,發展出多種能力:建立對事物的聯繫認知、解決問題、激發創造力、運用想像力、培養語言等技能。

訓練身體肌肉

在公園中,小朋友會多跳動、跑、爬,更多時間運用到他們的大肌肉。如果能夠一星期能有3天以上的時間定期讓他們多運動,肌肉便能得到真正的發展。要是配合一些運用手指的動作,小肌肉同時也能得到發展,孩子對於精細運動的技能亦能提高。

看完這篇文章之後,各位爸媽是否想立即帶小朋友到公園「放電」呢?其實除了公園之外,我們還建議各位多帶小朋友出外到不同地方接觸新事物,學習更多新技巧,以及多動動手腳,靈活腦筋。

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By |十一月 23rd, 2018|Uncategorized|0 Comments

從小幹家務和不幹家務的孩子有何差別?哈佛大學:長大後差別原來這麼大

詩人于戈曾說:“你什麼都可以給孩子,唯獨對生活的經歷,喜怒哀樂、成功挫折,你無法給孩子。”孩子像一把刀,閒置久了就會生銹,失去原有的鋒芒,再愛孩子,也要讓孩子做自己該做的事,讓孩子經歷生活中的風風雨雨,你越不捨得用孩子,孩子就越不中用。
五一勞動節的時候,和幾位寶媽在群裡討論,要不要讓孩子做家務?有人說,孩子那麼小,哪裡捨得讓他們幹家務,萬一磕到碰到怎麼辦?
也有人說,讓孩子學這些幹嘛,他只要把學習搞好,將來考個好大學就行……不知從什麼時候開始,“再苦不能苦孩子,孩子只要學習好”已成為很多父母的共識。
其實,真正愛孩子的父母,都捨得用孩子,“只知道疼愛孩子,不捨得用孩子”已成為當今父母愛孩子的誤區。
“我這套浦東的房子280平,是我23歲的兒子送給我的,你們的兒子會買房子給你們住嗎?他可能還指望你吧?”
這是一位猶太裔上海媽媽面對鏡頭時的原話。
這位媽媽可不是吹牛,在她的教育下,兩個兒子不到30歲前就成了億萬富豪,成功的同時,還孝順母親。
到底什麼樣的教育,養育出優秀且孝順的孩子,我們可以看看沙拉的故事。
照片中的女子,就是沙拉·伊麥斯,雖有著外國人的面孔,卻是土生土長的上海人,離婚後,她帶著三個孩子前往了以色列。
掙錢讓孩子接受良好的教育,一直是她的頭等大事。語言不通的她只能選擇去自己創業,歷經波折後,她想到了賣春捲。
有著中國式媽媽慣常思維的她,一邊賣春捲,一邊帶孩子,即便再苦再累,從不捨得讓孩子搭把手。所以,她的日常是:每天送孩子去上學,趕緊開始做春捲、賣春捲。
當孩子放學後,沙拉就不再營業,而是在小爐子上給孩子們做晚飯。“媽媽再苦再累也沒關係,只要你們能好好學習”,這是沙拉對孩子寄予的唯一厚望。
雖為生活、為孩子疲於奔命,但在沙拉看來,這是一種快樂的付出,沉浸在這種氛圍中的沙拉,有天卻因鄰居的一席話而驚醒。
那天,當3個孩子和往常一樣,圍著爐子坐等開飯時,鄰居過來大聲訓斥:“你們已經是大孩子了,應該學會幫助媽媽,而不是像廢物一樣,看著媽媽忙碌。”
說完又對沙拉吼道:“別以為生了孩子你就是母親……”明明已經精疲力盡,卻被別人指著鼻子罵自己不稱職,委屈的沙拉忍不住直掉眼淚。
鄰居解釋說:“在以色列家庭,孩子都是需要參與家務勞動的,從來沒有免費的午餐和照顧,你這樣不是在愛孩子,而是在害孩子。”
聽了鄰居的話,沙拉決定讓孩子參與賣春捲,從中得到酬勞,兩個兒子的表現讓她驚喜。二兒子直接將春捲批發給了學校餐廳,薄利多銷,賺取了利潤。
大兒子的方法更出人意料,他借免費品嘗春捲的噱頭,在學校開展了由他主講的“帶你走進中國”的講座,前提是需要購買入場券。
沙拉說,難以相信在短短數日內,之前只會黏著她撒嬌的娃娃,搖身一變為精明的小猶太商人。
除了讓孩子們賣春捲,沙拉還專門設計了值日表,讓孩子幫忙洗衣、做飯、打掃衛生,可以說,家務是孩子們的必修課。
在媽媽“冷酷”教育下,孩子們不僅感恩媽媽的辛勤付出,更是從小就找到了今後人生的方向,善於經商的兩個兒子,不到30歲就擁有了億萬資產,女兒也當上了出色的外交官。
孝順的兒女為沙拉買了大房子,可我們的身邊卻總是發生著 “小夥當街毆打父母 ,只因嫌棄父母買的婚房太小”的新聞。
有人問,為什麼中國式父母總是培養出白眼狼?
沙拉寫的書《特別狠心特別愛》有一段這樣的話:
“中國父母給予孩子的愛,不是太少而是太多了,不忍心讓他們從小體驗生活的艱難,也不懂得在適當時機向他們索要,因此最終導致子女們一輩子艱難,一輩子朝他們索要!”
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By |十一月 19th, 2018|Uncategorized|0 Comments

Shrimp or Prawn? 十五個經常混淆的生字

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By |四月 14th, 2018|Uncategorized|0 Comments

11個已被科學證實的「養出快樂孩子」秘訣,要成為優良父母的人必看!

11個已被科學證實的「養出快樂孩子」秘訣,要成為優良父母的人必看!

你有注意過教養孩子的方式跟我們小時候已經不一樣了嗎?但不論現在的養育方式為何,其實父母親都希望他們的小孩開心而且變成一個成功的大人。外電Bright Side就整理了一些養育出快樂孩子的共同點的方法,讓我們一起來看看吧!
1. 騰出時間一起玩樂相處。
現代的父母親工作總是非常忙碌、疲累,當他們感到疲憊的時候,陪伴孩子最簡單的方式就是打開電視,但其實有其他的方式能夠讓你跟你的孩子一樣覺得有趣,孩子們也許會忘記你買了什麼給他們,但他們不會忘記你們花了時間陪伴他。而且孩子跟父親有良好的互動,已經被證明會影響成人之後與他人建立親密及快樂的關系!
2. 一起在家中享用餐點。
科學家已經得出結論表示,經常且固定在家享用餐點,跟降低青少年憂郁及自殺率有顯著的正相關。在家中吃飯的孩子跟同儕相比,會在生活中有比較正面的態度。分享食物也是一個很棒的機會跟孩子變得親近,不過別忘了要把電視關掉喔!
3. 教導孩子關心。
教導孩子關心並照顧彼此,以及懂得感恩為他們付出的人,是一件非常重要的事情,研究指出當人們習慣表達感激之後,他們會更願意幫助別人、更有同理心、也比較容易原諒他人的錯誤,同時,他們也會比較健康跟快樂。
4. 教導孩子們分析及解決問題。
一直掌控你的孩子可能導致未來彼此的關系破裂,相信你的孩子,並讓他們為自己做決定。從小事開始,讓他們決定自己要穿什麼,或者早餐要吃什麼,你的孩子就會逐漸地變成一個獨立,且知道自己真的需要些什麼的人,而當你的孩子決定要跟你分享他生命中的困難時,一定要仔細聽,並且試著幫助他們做出最適的決定。
5. 幫助孩子們發展社交溝通技巧。
美國賓州大學跟杜克大學的研究追蹤700位孩童直到他們25歲,研究結果發現,幼稚園生如果社交互動性高,會懂得從小跟同儕互動並合作,且有比較高的機會能夠上大學,而且能夠有一份全職工作,而相對的,那些有社交溝通問題的人,則通常有一些犯罪及酗酒的問題。
6. 懂得緩解壓力。
研究指出母親的感覺跟情緒狀態會直接影響到整個家族成員,同樣的負面情緒也會影響,而情緒化的父母親會不自覺地影響到他們的小孩,導致小孩長大也有相同問題。
7. 經營與孩子的關系。
孩子們透過他們被對待的方式學會關懷與尊重,當他們感受到父母的愛時,孩子們會懂得如何愛,這樣會讓他們懂得衡量事情以及學習的更快,花多一點時間陪伴你的孩子,一起在睡前閱讀,跟他們說話,聽他們分享他們的問題。
8. 從不打罵孩子。
打孩子是沒有辦法改善孩子的行為的,孩子會想出新的辦法來避免被處罰,有些小孩就會變成慣性說謊來避免被打罵。而如果小孩沒有被打罵,經歷那些情緒上的暴力,他們反而能夠比較沒有壓力,而且懂得控制他們的情緒,也能夠有比較好的兒時回憶。
9. 身教重於言教,當榜樣。
美國加州大學在1960年做的研究指出,有三種主要教育孩子的方式:放任、獨裁、賦權。而有快樂孩子的父母通常是第三種,他們的孩子尊重他們,但同時不被他們的權力壓制。

而為了能夠讓我們的孩子們尊重並相信我們,我們一定要懂得承認自己的錯誤跟缺點,我們要誠實且公正,並尊重他們的觀點,但這並不表示父母要隨時表現的十全十美。
10. 不批評,而是鼓勵「再試一下」
孩子,就跟大人一樣,認為成功有兩種方式。

消極心態:認為個性、智商跟創意是沒辦法改變的,唯一的成功上就是絕對要避免發生錯誤。

積極心態:認為失敗是成功之母,並且透過失敗可以磨練一個人的技巧跟能力。

多鼓勵孩子有積極的心態,不要告訴他們成功是靠他們的天賦,而是關注他們付出的努力。
11. 陪伴孩子一起處理負面情緒。
我們都知道我們並不是生來就具有控制處理自己情緒的能力,孩子們更需要我們去幫忙他們如何處理負面情緒,這也能夠保護他們在未來的關系中面對生氣、忌妒以及其他的負面情緒。

試著幫助孩子們了解他們的感覺,並告訴他們如何說出口,告訴他們一個簡單的技巧去處理壓得喘不過氣的情緒:「先暫停個幾秒,用鼻子深呼吸,然後用嘴巴吐氣,然後數到五。」

我們都需要學習怎麼當一個爸媽,所以透過這些列點提醒,試著做看看,讓自己更能夠與自己的寶貝溝通順暢喔!

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By |三月 20th, 2018|Uncategorized|0 Comments

養生達人嚴浩:父母勿放任孩子飲汽水及吃朱古力

對不起,此內容只適用於English。

By |三月 12th, 2018|Uncategorized|0 Comments

【測驗考試增強記憶】聞迷迭香可以增強記憶力?8種補腦食物推介

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By |二月 10th, 2018|Uncategorized|0 Comments

原來判斷寶寶冷不冷,只摸一個部位就能知道,可惜大部分家長都錯了,快收藏吧!

入秋以來氣溫早晚變化較大,很多家長都擔心孩子會著涼,其實,判斷寶寶冷不冷,只摸一個部位就能知道,可惜大部分家長都錯了,快收藏吧!
春天到了,又到了亂穿衣的季節。一些家長害怕孩子受涼,是穿的一層又一層。可不小心穿多了,對孩子健康可沒好處,甚至導致免疫力低下。
許多老人喜歡摸孩子的手來判斷冷暖,這是錯誤的。因為嬰幼兒手腳末端的血液循環系統發育不完善,所以有時候穿了很多衣服,身體都冒汗了,四肢卻還是冰涼的。
正確的做法是摸孩子的頸背部,這是身體溫度體現最直接的地方。媽媽將手指伸進孩子後衣領,摸孩子的後頸和背心處。如果皮膚溫
暖,則表示穿衣合適;皮膚潮濕出汗,表示穿多了;皮膚發涼,則提示要加衣了。

孩子多穿衣有哪些危害?
(1)妨礙發育。
孩子穿衣過多,行動不便,從而不願意活動,導致動作發育遲緩,尤其是在學爬、走時期。
(2)導致捂熱綜合症。
孩子身體過熱,身上衣物太多又沒辦法及時散熱,導致身體溫度越來越高。再加上小寶寶不會表達出自己的不適,很容易就會出現高熱、脫水甚至昏迷。
(3)引發皮膚病。
皮膚經常出汗潮濕,容易引發濕疹等皮膚病。
一般來說,一歲以內的寶寶,由於活動較少,抵抗力差,所以應該比大人多穿一件衣服。
一歲以後的寶寶,學會走路,活動量增加,與大人穿衣數量相同即可。
四歲之後,孩子可以表達出自己的冷暖,根據孩子的感受來穿衣就好。

By |一月 17th, 2018|Uncategorized|0 Comments

今日港孩需要的7種力

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By |十月 25th, 2017|Uncategorized|0 Comments

食物背後的邪惡添加劑 疑引發無藥醫炎症性腸病

「炎症性腸病」目前成因未明,但消化道發炎、潰爛、腹瀉等症狀卻伴隨患者終身。中大醫學院與加拿大專家早前進行全球首個大型系統性回顧研究,發現該病症近年在亞洲地區的發病率有上升趨勢,其中本港的發病率大增近30倍,每百萬人就有26宗新症,不排除跟飲食習慣改變有關。
中大醫學院的研究團隊包括校長沈祖堯,聯同加拿大卡爾加里大學專家,較早前收集由90年至去年共逾1.1萬份有關炎症性腸病的研究報告,並挑選147份較具代表性的報告作詳細分析。研究發現,亞洲、東歐、非洲、南美等地區近年炎症性腸病發病率均有上升趨勢。

現年29歲的沈小姐去年因腹瀉、腹痛入院,其後確診患上其中一類炎症性腸病「克隆氏症」,一度因腸胃大範圍出血,輸血逾300包,更要接受兩次腸臟切除手術保命,留醫已達一年。她指患病後身體虛弱,要靠母親照顧,近日才有力氣自行下床走路。

參與研究的內科及藥物治療學系教授黃秀娟表示,本港最新發病率增加至每百萬人有26宗,估計趨勢與基因、環境因素、飲食習慣趨近西方有關,例如攝取大量高糖、高脂食物。她又指,外國有研究發現進食雪糕等含添加劑的加工食物,可導致實驗老鼠出現炎症性腸病的病狀,呼籲市民注意飲食健康。
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By |十月 18th, 2017|Uncategorized|0 Comments

龍年效應出生率高 下學年小一欠1.9萬學額。

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By |九月 8th, 2017|Uncategorized|0 Comments